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零食这条路

发表时间:2019-06-27 22:49作者:TT妈妈

前几天,我给TT炖的排骨萝卜汤,TT只吃了萝卜。我问:“你不是最喜欢吃排骨吗?”TT说:“我已经吃烦了!”我突然联想到去年万圣节,她要的糖果,现在还剩一大半放在盘子里;人人都说超级好吃的巧克力饼干,TT吃的速度却进展缓慢;还有那天,她最喜欢的卤鸡爪子,在吃到第四个的时候,突然把啃了一半的鸡爪子放到碗里,说“我吃饱了。”就离开了。那种毅然决然和毫不留念,让做不到这一点的我好生佩服!

对于自己喜欢的食物,我总是吃的比平时多、吃撑,还曾经吃到发吐。明明胃已经很难受了,还在继续吃。特别是刚工作那段时间,因为有钱了,所以把自己以前想吃吃不到的东西,都买很多来吃,不健康的,吃到自己发胖,吃到自己生病。随着自己现在心理上的疗愈,当然已经好多了,但还是做不到像TT那样,只要吃饱了,哪怕只剩半个鸡爪子,也可以放下。

我很清楚,这种不健康的饮食习惯,来源于心理上的问题,没有安全,用食物来短暂地满足自己。小时候想吃吃不到,还反被训斥一顿,已经让人从生理上的需求变成了心理上的需求,才导致成年后在吃上这么“贪婪”。

当TT说“我已经吃烦了”的时候,当她毅然决然地扔下半个鸡爪子,头也不回的离开的时候,我在心里说:“这天终于到了。”在TT刚6岁的时候,这天终于被我盼到了,正好借此机会,回顾下TT在吃上,更准确的说,在零食这条路上走的过程。

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关于零食,关于吃,这几乎是每一个父母焦虑过得问题,国内的零食,安全现状令人堪忧,为了吸引孩子,加很多香精、色素,为了不坏,加很多防腐剂。三天两头,就爆出某某品牌的零食出问题下架,然后,大家一片骂声,因为自己的孩子又中招了,然后什么5岁孩子吃零食患肝癌等新闻也很是挑战大人的神经。

从TT出生那天开始,T爸就说,绝对不能让TT再像你那样不健康的饮食:不接触,自然就不会有欲望。所以,在TT两岁半之前,可以说TT吃的零食几乎可以数的清楚。只有逢年过节,去亲戚家串门的时候,才会让TT吃一两个。两岁的时候,和朋友带女儿去三亚玩,住一间房,朋友的女儿每天什么零食都在吃,而TT,我坚决不同意她吃。现在想起来,看到身边的孩子吃着五花八门的零食,自己却吃不到,那种心情不知道如何形容。但TT很乖,不怎么要求零食,在朋友的女儿哭着喊着要买这样那样的零食的时候,TT从不提要求,那个时候,我们很自豪,我们的孩子对零食,完全没有欲望,她很乖,很听话,很懂事。可是,我们错了......


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她三岁半进入拿哈拉的第一天,老师就要求我们给孩子放开零食。当时我和T爸还不太同意,现在零食这么不安全,把身体吃坏了怎么办?光吃零食不吃饭,影响身体发育怎么办?老师后面没办法了,只说了一句:你是希望孩子心理上有疾病呢,还是希望希望孩子身体上有短暂的疾病呢?当时心里还是觉得,这话未免有点危言耸听吧。所以,表面上应付老师,给TT买了点自己认为稍微好点的零食,实际上还是控制着TT的零食。但是,她开始出现了一些行为:明明在画画,一个孩子拿着零食从她身边走过,她会马上丢下画笔跟着别人去要求分享,无法建立专注力。我们看到了TT要求分享却得到拒绝,表情沮丧,心情低落。更让我们无法接受的是,他开始捡地上的东西吃!在家里或走在路上,只要看到地上有什么吃的,立刻捡起来放嘴里。她开始用舌头餐厅的桌子。有一次,在意大利,她捡起地上人家吐得口香糖,以讯雷不及掩耳之速度扔到嘴里,T爸快要疯了,使劲掰她嘴巴,让她吐出来,可是她的嘴巴闭的好严好严,怎么也掰不开,T爸吼着:“TT,你快吐出来,只要你吐出来,爸爸什么都给你买!”可惜,人是短视的,这个事件之后,回到国内,当时那种刻骨铭心的痛好像淡了很多,做了一点改善:就是和她约定,每个星期天给TT买30块钱的零食,但对于零食的选择,但对于零食的选择,说实话,控制权还在我们手上,零食买回来以后,放在比我们还高的双开门冰箱的最上方,每天只拿一个给TT吃。后来又在老师的劝说下,为她准备了一个零食桌,把零食放在她可以拿到的地方。TT的专注力显著地提升了,捡地上东西吃的情况也逐渐减少。所以,我们也没有动力再继续放开零食。

来老师告诉我,经过她们的观察,TT的零食还未得到满足,我说好吧,那就提高到一个星期50块钱吧。老师说,能不能每天都带他去超市选一样呢?我说我家住的地方太偏僻,最近的超市走路都要2、30分钟。好吧,其实,那都是借口而已,内心深处还是不想彻底的放开零食。直到一次家长课堂上,老师将平时学校中的真实案例,让家长参与其中来演绎一次。我演了一个小女孩,当我要求和其他同学分享零食的时候,遭到大家的拒绝,大家会说:你每次都带这个,我不想和你交换。看到其他小朋友吃的欢天喜地,没人愿意和我交换,当时居然想要哭。瞬间领悟到:对于一个孩子来说,零食,不仅仅是零食本身,如果他能选到自己选择的零食,那么有助于他独立意志的养成,甚至在此程中,可以知道如何选择、做取舍,在孩子开始出现交往敏感期的时候,分享可以帮助她在交往的过程中更顺畅,少受到打击,对于她将来的人际关系也起到更加重要的作用!一个在吃上得不到满足的孩子,又如何可以将自己投入到心智的发展中呢?如何能够专著的工作而不受零食的诱惑呢?


痛定思痛,我告诉TT:以后去了超市,你想买什么就买什么,你有选择的权利,爸爸妈妈不再干涉你,而且也不再限制金额了。TT眼睛放光,从此开始了她真正意义上的对零食的独立选择。压抑那么多年,放开后自然有个爆发期,每次去超市,TT一个人拖着购物篮,不停的将各种零食放进篮子里,喜欢的就多扔几包,直到购物篮装不下,每次都会吸引好多人的眼光,估计从来没人看到过,一个四岁多的孩子,可以这样肆无忌惮的买零食。常常在排队等待结账的时候,TT还要扔几样东西过来,超市的收银员也都会跟TT说:“小朋友,别买那么多,下次再买好不好,帮爸爸妈妈节约点。。。。”在这个过程中还是很挑战我们的心理承受能力,比如买散装的便宜很多,但TT偏要买个有漂亮包装盒的,价格贵上两倍,比如某商品买2赠1,TT偏要只买一个,我说买两个可以送你一个,TT说不,我就只要一个,其实对一个孩子来说,买二赠这个概念太复杂了,她只要她需要的,不会考虑那么多。所幸的是我及时闭嘴,既然是自由选择,那就给她自由吧。那段时间,我家的零食桌,常年堆成小山。常常之前的还没吃完,又跑去买一大堆回来。为了让她在吃上有安全感,如果有小朋友来做客前,我就会带她去买零食,她选择的,我就再多买一份,告诉她,你选择的,是属于你的,由你自由支配,妈妈买的,是我为小朋友准备的,她也乐于接受。慢慢地,每次去选的零食好像没有那么多了,她不再大撒网,而是选择自己喜欢的零食了,比如波力海苔,她会买很多;过段时间,开始慢慢再跟她约定,例如吃主食前半小时吃零食,晚上9点以后吃零食,她同意了。
再过段时间,她对零食的欲望已经没有刚开始那样强烈了,她开始想和别人分享了。有一次,幼儿园好几个小朋友一起玩,TT把一书包的零食全部倒在地上,吸引了好多小朋友,大家争先恐后的问:TT,你愿意给我分享一个吗:TT说:随便拿,想吃什么随便拿,反正吃完以后妈妈还会给我买的!言语间那自豪的神情,看着让人羡慕呢。吃得到了满足让孩子有了安全感,同时也让孩子更加自信,意志力也随之增强!

我曾经做好准备:她这样吃到十岁,十二岁;我也曾经做好准备,让她吃零食吃到积食,吃到牙坏,就带她去补牙;我还曾经做好准备,我的孩子身高比其他同龄孩子矮。所幸,TT没有蛀牙;所幸,她的身高体重还在正常范围内;所幸,因为自由而快乐,TT很少生病,也很少积食!而在她六岁生日到来的时候,她告诉我:她已经吃烦了

因为有了TT的经历,才想写此文章,给还在为孩子零食焦虑的爸爸妈妈分享:

1.对于孩子来说,吃和玩,是他们生命中最重要的两件事情。剥夺了孩子吃的权利,无疑剥夺了她生命中的一半快乐!孩子,通过吃,认识世界;孩子通过选择零食,塑造他们的意志力;孩子通过吃,来交朋友,同时让他们更有自信……贪婪“和孩子是不能挂钩的。

所以每次吃完糖以后,我们都让TT喝几口水,也算是漱口了,到今天为止,TT一颗牙也没坏过,也没补过,去检查,医生还说他的牙齿长得不错。

3.目前,国内零食对孩子的健康,肯定有一些影响,因为吃零食,对吃饭肯定也有一些影响,但至少在TT身上,我觉得影响没有到很严重的地步,她不高,但也不矮,如今,我终于明白了老师当初那句话,心理上的疾病和身体上短暂的影响,你选择哪一个?

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另:孩子们的照片归拿哈拉溪水园及孩子家长所有,请勿转载及用于其他!



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